Para muita gente, emagrecer é um desafio que parece impossível, mas com a alimentação certa, tudo se encaixa. O Guia da Cozinha tem diversas receitas saudáveis e saborosas que podem te ajudar a facilitar a dieta. Se você está precisando de uma inspiração, essa panqueca fit de legumes é ideal!
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O prato é levinho e muito saboroso, e o recheio bem temperado leva cenoura e brócolis! Além disso, o molho suculento é feito com manjericão e traz aquela refrescância para a receita. Junte a família para experimentar esse preparo saudável e cheio de sabor, você não vai se arrepender!
Panqueca fit de legumes
Tempo: 1h
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 2 xícaras (chá) de leite
- 2 ovos
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
- 1 colher (sopa) de tempero pronto para legumes
- 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos
- Óleo para untar
Confira o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.
